こんにちは！P-bodyです！
涼しくなってきた今日この頃、最近ぎっくり腰で来院する方が増えてきております。
季節の変わり目に腰痛が起こる原因には、次のようなものがあります。
- 気温の変化による筋肉の硬直
- 気圧の変化による血流の悪化
- 自律神経の乱れ
気温の変化は筋肉に負担をかけ、疲労物質がたまって筋肉を硬直させます。硬直した筋肉は血管や末梢神経を圧迫し、血流が悪くなります。血流が悪くなると酸素や栄養素が運ばれにくくなり、疲労物質がさらにたまりやすくなります。
また、気圧の変化によって自律神経のバランスが崩れ、交感神経が優位になると血管が収縮して血流が悪くなります。血流が悪くなると筋肉が緊張したり、発痛物質が出されたりして腰痛が生じます。
腰痛を軽減するには、姿勢を直すこと、筋肉をストレッチしたりすることも効果的です。
まずはこの腰痛を何とかしたい、また姿勢がどうしてもよくならない、という方はぜひP-bodyにご相談ください！
電話番号；050－1720－5541
公式ライン；https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=061uuslu
記事監修 整体リハビリ院 P-body 神戸三宮院 理学療法士 加賀威浩
JR三ノ宮駅から徒歩6分。平日はよる20時30分、土曜祝日は17時まで営業している整体院です。P-bodyは関西で有数の整形外科クリニックに10年以上勤務した理学療法士の資格を持つスタッフによる的確な施術が特徴です。みなさまがいち早く健康になれるよう医療機関（あんしんクリニック、ぱくペインクリニック）への紹介や、自院での施術など適切な提案を施設の垣根を越えて行います。医師、理学療法士などの医療従事者、プロスポーツ選手など多くの方に推薦をいただいております。
