こんにちは！P-bodyです。
P-bodyではピラティスのグループレッスンをしております！
概要は
定員；5名
開催日時；
毎週木曜13；00～、18;00～ 土曜13；00～
所要時間；45分
となっております。P-bodyで行うピラティスはマットの上でストレッチポールやボールを用いながら行うピラティスです。体のことを熟知した理学療法士が指導しますので安心安全な内容であり、お体の不調の相談もできます！
大事な人と一緒にやりたい方、運動習慣をつけたい方などご興味のある方はぜひ参加をご検討ください！ピラティスをすることでインナーマッスルが刺激されて姿勢の改善や肩こり、腰痛の軽減、ダイエットにも効果的です！
グループレッスンのご予約はこちらからどうぞ↓
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=061uuslu
しっかり個別でみてほしい方はパーソナルでのレッスン、大事な人と2人でやりたい方はペアでのレッスンもございます。ピラティスにご興味のある方はお待ちしております！
記事監修 整体リハビリ院 P-body 神戸三宮院 理学療法士 加賀威浩
JR三ノ宮駅から徒歩6分。平日はよる20時30分、土曜祝日は17時まで営業している整体院です。P-bodyは関西で有数の整形外科クリニックに10年以上勤務した理学療法士の資格を持つスタッフによる的確な施術が特徴です。みなさまがいち早く健康になれるよう医療機関（あんしんクリニック、ぱくペインクリニック）への紹介や、自院での施術など適切な提案を施設の垣根を越えて行います。医師、理学療法士などの医療従事者、プロスポーツ選手など多くの方に推薦をいただいております。
